お笑い

餅田コシヒカリのダイエット方法は?画像と体重でみる現在までの変化!

お笑いコンビ「駆け抜けて軽トラ」のメンバー餅田コシヒカリさん

 

餅田コシヒカリさんといえば顔はアナウンサーのカトパン(加藤綾子)に似ているのに身体は太っていると言うギャップで話題になっている芸人さんです。

 

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加藤綾子(@ayako_kato.official)がシェアした投稿

餅田コシヒカリさんは太った身体を売りの一つにしていますが、過去に何度もダイエット企画に挑戦。その後はリバウンドするということを繰り返しています

 

この記事では餅田コシヒカリさんの今までの体重の変化やダイエット方法などをまとめていきます。




 

学生時代は痩せていた?

小学校の廊下の写真
現在は太っている餅田コシヒカリさんですが学生時代はどうだったのでしょうか?

 

餅田コシヒカリさんは学生時代の写真をいくつかTwitterにあげていますのでみていきましょう。

 

小学生の頃

餅田コシヒカリの小学生時代の写真

太っているとは言えませんが、腕周りは少しぽっちゃりしてるのかなーといった印象に感じますね。

 

中学生の頃


こちらも現在から比べると太っているとは言えないでしょう。

 

とても鋭い目つきが印象的です。

 

芸人になる前


体の部分が写っていないため太っているかは不明ですが、痩せていたとも書いてはいないのでこの頃は太っていたのではないかと推測します。



芸人になってから最初のダイエット企画

体重計の画像
餅田コシヒカリさんの最初のダイエット企画は2017年 TBSテレビ『ダイエット総選挙2017夏の陣』で「肉食やせダイエット」に挑戦しています。

 

「肉食いやせダイエット」の詳細を調べるとMEC食ダイエットという手法で行ったようです。

【MEC食ダイエット】
肉(Meat)・卵(Egg)・Cheese(チーズ)を中心に摂取するダイエット法で極端な食事制限はおこなわず、よく噛むことを意識して満腹中枢を刺激し、少量の食事でも満足を得るというダイエット法

 

この企画で体重が開始時に88.8kgあった体重が74.2kgに減少しています。

 

4ヶ月でリバウンド!次のダイエット企画始動!

太ったお尻

ダイエット総選挙後、4ヶ月でリバウンドした餅田コシヒカリさん。

 

再びダイエットしようと決意します。(このときの体重は87Kg

 

同時に『ぴあ』での企画がスタート。

 

「15キロのダイエットに成功した場合はダイエット日記を書籍化する」を条件にダイエットに再び取り組みます。

 

今回もMEC食ダイエットを中心に運動はタバタ式トレーニングを取り入れて実施。

【タバタ式トレーニング】
立命館教授の田端泉氏が考案したトレーニング法
20秒間の“強度の高い運動”と、10秒間の“休息”あるいは“負荷の軽い運動”を1ラウンドとして、それを8ラウンド繰り返す。
4分程度で出来るインターバル・トレーニング。

 

餅田コシヒカリさんはジムに通い全力20秒スクワット、10秒間足踏み休憩、全力20秒スクワットなどの運動に取り組みダイエットを行いました。

【トレーニングを行う餅田コシヒカリさん】

結果が判明したのは2017年12月『明日は我がミーティング』「MC有田哲平&高嶋ちさ子!○○食べて3週間激ヤセ」(TBS)内の「これで痩せた!ダイエットミーティング」コーナーでダイエットの様子と共に放送されました。

この企画での体重変化は開始時76.8Kg69.4Kgに減少

 

ウエストは91.5cm→81.5cm

 

これにより『ぴあ』の書籍化企画条件である15キロ以上の体重減をクリア。

 

2018年2月28日に書籍「4ヶ月でここまで痩せました!餅田コシヒカリのダイエット日記」を発売しています。

『ぴあ』の企画での測定時は87Kg65Kg (マイナス22kg減少)

 

書籍「餅田コシヒカリのダイエット日記」の画像

餅田コシヒカリ著書の紹介ページ



2021年に再びダイエット開始

お腹まわりを図るメジャーの画像

2018年に60キロ台まで体重を落とした餅田コシヒカリさんですが、そこから2021年までダイエットに関する目立った情報はなくなります。

 

2020年の公式プロフィールの体重が83Kgとなっていたので順調に体重が増加していたようです。

 

2021年6月に体型の変化をTweetしています。

この時の体重の情報は出ていませんが、2021年1月時点の体重は90Kgであることがわかっているので6月の時点で90Kg以上あることは確実です。

【2021年1月の動画】

 

そして7月、ついに体重100キロに到達します。

 

その後、2021年9月2日の動画で100Kgの大台に突入したこときっかけに本格的にダイエットに取り組むと発表します。

 

年内に目標体重を85Kgに設定してダイエットに取り組んでいくと宣言しています。

2021年最後の体重は?

2021年の12月31日大晦日、ダイエット成果の報告動画がYou Tubeで挙げられました

 

 

結果は・・・・・・88.6Kg!!!

 

 

ダイエット開始が102Kgだったのでマイナス13.4Kgの減量に成功しています。

 

目標の85Kgには届かなかったものの現在は80キロ台で体重は安定していると喜びをかたっています。

 

ダイエット内容はパーソナルジムと食事制限で行っているとのこと、一番つらかったのは停滞期で90キロの壁が中々超えられず苦労したと語っています。

 

停滞期脱出のきっかけはファスティング(断食)を3日間行ったことだと語っています。

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ファスティングを行ったことで腸内環境が改善したことで停滞期を脱出できたようですが、食べないこと=痩せるということでは無いということを理解して欲しいと注意喚起も行っていました。

 

最終目標は50キロ台とのことで残り30キロ落とさないといけなので先は長そうです。

 

今後も餅田コシヒカリさんの体重の変化は追っていきたいと思います。

 

最後に

餅田コシヒカリさんが2022年1月4日にYou Tube LIVEを行うようです。

時間は21:00~

ダイエットのことで質問してみたい方がいたら覗いてみるのもいいかもしれませんね。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 




 

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